こんにちは！

こころのABC研究所、

NLPトレーナーの木村です。

 

このブログではあなたが心の自由を手に入れ、

経済的にも精神的にも本当の豊かさを手に入れてもらうために、

NLPの活用方法についてお伝えをしています。

 

 

今回のお話では、

人が目標やゴールを達成するために

必要な考え方についてお伝えしたいと思います。

 

NLPを活用する事であなたの望む目標に対して、

どのように行動していけばいいのか明確になったり、

 

 

その結果これまでにできなかったこと、

達成したい目標や願望を現実のものにする事が出来るのです。

 

その中でも無意識の領域に働きかけることの

考え方や事例についてお伝えしたいと思います。

 

インプットもアウトプットも実は五感を通して行なっている

人は五感でインプット・アウトプットをしています。

五感とは視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚のことをさします。

 

何かが起こった時、その時の風景（視覚）、

音楽や音（聴覚）、触れていたもの持っていたもの（触覚）、

料理やコーヒーの味（味覚）、匂い（嗅覚）ということです。

 

何かの音楽を聞いたら当時のことをフッと思い出したり、

ある記憶に残っている印象深い思い出がの中に、

その時に食べていたものを覚えていたりしますよね？

 

つまり、人は五感を使ってインプットしています。

 

このことについては、

きっとあなたもイメージはしやすいかと思います。

 

 

ですが、ご存知でしたでしょうか？

アウトプットの時も五感を使っているということを。

 

 

 

人はアウトプットするときも五感を使い、

イメージをしてからアウトプットしています。

 

アウトプットしたことでそれは

実現へのプロセスを歩みはじめ、

やがて実現すると言われています。

 

逆に・・・

 

イメージできていないものを

アウトプットすることはできないし、

それを実現することはできないのです。

 

「出来るんだ」というイメージがあり、

それをアウトプットするからこそ、

ゴールに向かい行動し実現する事が出来るということなんですね。

 

心に中に奇跡を起こす

先に心の中に奇跡を起こさなければ

現実を変えることはできない。

 

まずは心の中で具体的にイメージができている、

ゴールへの具体的なイメージをつかむことで

現実も変えることができるようになるということです。

 

 

例えば年収のお話をします。

 

人は今の年収の３倍までなら、

具体的にイメージが出来ると言われています。

 

 

例えば、今あなたが年収500万円だとします。

すると年収1500万円までならイメージする事が可能なのです。

 

イメージする事が出来れば、

何をすればいいかもわかるし、実際にそのゴールを実現することも可能なのです。

 

しかし、年収500万円の人が、

年収１億円をイメージすることは

できないと言われています。

 

 

現実とかけ離れすぎて、イメージができないからです。

 

 

イメージができなければアウトプット

（考え、行動、発言）ができないため、

実現することもできない・・・

ということなんですね。

 

こういう姿になるんだ。

こうすればできるんだ。

 

こんな風にイメージが出来るようになれば

勝手に出来るようになります。

 

 目標を達成する事だけにフォーカスしない

あなたの心をより自由にするためのヒントとして、

こんな考え方を紹介します。

 

「現実の体験の内容を変えるより、

プロセスを変化させる能力の方が価値がある・・」

という事です。

 

 

要は「プロセスを楽しみましょう」という事です。

 

 

目標を達成することにフォーカスするあまり、

 

”できないことに落ち込んだり”

 

”イライラしてしまう”ことはありませんか？

 

こんな風に視点を変えてみてはいかがでしょうか？

 

これでうまくいかなかったのなら、

今度はこんな風にやってみる。

 

これは結果、目標達成にだけではなく、

途中の過程、プロセスにフォーカスをしています。

 

プロセス自体を楽しむことで

あなたの人生は豊かになるのです。

 

 

うまくいかない経験を失敗として捉えるのか？

フィードバックとして捉えるのか？

という考え方もできます。

 

失敗として捉えてしまうとそこで

思考停止状態になってしまいます。

 

しかし、フィードバックとして捉えれば、

あなたの中の経験として捉え、

微調整を繰り返すことで、

最短最速で成功に到達すると言われているのです。

 

テスト→オペレート、テスト→オペレートと、

微調整を繰り返していく事が大事なのですね。

 

 

もしうまくいかなくても落ち込まず、

「これは成功するために必要なフィードバックなんだ！」

そのように捉えてくださいね。

 

あなたの心がきっと軽くなるでしょう。

 

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いかがだったでしょうか？

NLPを活用する事の可能性を感じてもらえたかと思います。

 

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